Descrição
Orientação inteligente para começar sua transformação
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Chega de dúvidas na hora de se alimentar ou se exercitar! Com o MapIA Essencial, você terá acesso a um assistente de IA especializado em emagrecimento, que oferece sugestões personalizadas para seu dia a dia, respeitando seu ritmo e necessidades. Tudo sem sair de casa!
O que você recebe:
✅ Bate-papo IA 24 horas por dia, 7 dias por semana
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Tire suas dúvidas a qualquer hora! Até 100 mensagens/mês com respostas instantâneas sobre nutrição, exercícios e bem-estar.
✅ Sugestões de Cardápios
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Receba 3 opções de refeições por dia (café, almoço e jantar) adaptadas ao seu perfil.
✅ Exercícios Personalizados
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Treinos elaborados para fazer em casa, sem necessidade de equipamentos complexos.
✅ Biblioteca de Receitas
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Acesso a mais de 500 receitas saudáveis e saborosas para variar seu cardápio.
✅ Calculadoras Básicas
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Calcule seu IMC, Taxa Metabólica Basal (TMB) e a quantidade ideal de água por dia.
✅ Perfil Personalizado
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Configuração inicial detalhada para que as sugestões sejam feitas sob medida para você.
✅ Atualizações Automáticas
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Melhorias contínuas na IA para entregar cada vez mais precisão e variedade.
Para quem é este plano?
Ideal para iniciantes que querem dar o primeiro passo com orientação acessível, mas sem abrir mão da personalização que só a Inteligência Artificial oferece.
Como funciona?
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Cadastre-se em menos de 2 minutos e configure seu perfil.
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Acesse a plataforma e consulte seu cardápio e treinos diários.
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Interaja com a IA sempre que precisar de ajuda ou dicas.
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Acompanhe seus resultados com as calculadoras de progresso.
⚠️ Aviso importante
Este produto não substitui acompanhamento médico ou nutricional. As sugestões são genéricas e educativas. Sempre consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer dieta ou exercício.
